Dai che è Lunedì!!
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Puoi eseguirlo ovunque 🏠
Non serve nessun attrezzo 💪🏻
È gratis! 🕺🏻
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Non dimenticarti di:
🔥 eseguire un minimo riscaldamento;
🏋️♂️ mantenere un assetto corporeo ben controllato: schiena piatta, addome attivo e chiappe strette!
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